Základní živiny
Bílkoviny ( Proteiny )
06.09.2011 13:09
Bílkoviny jsou pro výživu člověka nutné a nenahraditelné. Bez nich by nebyla možná stavba a obnova tkání ani tvorba bílkovin s určitou funkcí organismu ( enzymy, bílkoviny krevní plazmy, nukleové kyseliny ) V případě, kdy organismus nemá jinou možnost, využije bílkoviny i na pokrytí potřeb...
Poměr základních živin
06.09.2011 12:56
Ve výživě zdravého člověka s normální hmotností by měl podle oficiálních doporučení 55-60 energetických procent tvořit sacharidy, 25-30 procent tuky a 10-20 procent bílkoviny.
Hubnutí a tvarování postavy
Krok za krokem k vysněnému tělu
06.09.2011 11:55
Chceme Vám ukázat cestu, jak efektivně a dlouhodobě odstranit tuk, zpevnit a vybudovat svalovou hmotu. nenabízíme novou zázračnou dietu. Ty totiž nepřinesou žádný dlouhodobý výsledek. Máme deset tipů, které Vám cestu ke krásnému tělu zpříjemní.
1. Zapomeňte na to, kolik...